چربی پوست و راه های کنترل آن

اگر جزء کسانی هستید که پوستی چرب داشته و به دنبال راه های کنترل چربی پوست هستید وبه نظر می رسد هرکاری که می کنید تغییری نمی کند و یا پیدا کردن محصولاتی برای کنترل چربی پوست شما کار دشواری است .با سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا با سریع ترین و آسان ترین روش ممکن مشکلتان را حل کنید.

پوست چرب چگونه ایجاد می شود :

این نوع از پوست به دلیل ترشح بیش از اندازه ماده‌ای به نام سبوم که در غدد چربی زیر پوست قرار دارد ایجاد می‌شود.

پایه اصلی سبوم، چربی طبیعی بدن است. که ماده‌ای چرب و موم مانند بوده و برای حفظ رطوبت پوست ترشح می‌شود .

اما در صورت ترشح بیش از حد این ماده، پوست شما چرب خواهد شد.

دقیقا مانند اکثر مشکلات پوستی، برای کنترل چربی پوست و در نتیجه جلوگیری از آکنه،

راه‌حل های فراوانی از جمله استفاده از کرم‌های مخصوص پوست چرب و روش‌های خانگی وجود دارد.

نشانه های پوست چرب :

معمولاپوست‌های چرب براق بوده و احتمال باز بودن منافذ در آنها بیشتر است.

پوست چرب اکثر اوقات ظاهری ناهموار داشته و دقیقا برعکس پوست خشک، جوش و جای جوش بیش از هر چیز دیگری در آن به چشم می‌خورد. 

دلایل اصلی چرب شدن پوست:

– رژیم غذایی نامناسب: به طور کلی اجتناب از مصرف مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی قند، کربوهیدرات و

لبنیات فرآوری شده است اهمیت بسیار زیادی دارد. اما باید به خاطر داشته باشید که استفاده

بیش از حد از این محصولات می‌‌تواند باعث فعالیت بیش از حد غدد چربی و چرب شدن پوست شود.

–  تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی و چرب شدن پوست به یکدیگر ارتباط دارند.

آندروژن‌ها به هورمون‌هایی گفته می‌شود که وظیفه تولید چربی را بر عهده دارند و هرگونه نوسان در سطح آنها باعث افزایش تولید چربی خواهد شد.

اغلب این فرایند در دوران بلوغ، قبل از پریود، دوران بارداری و یائسگی رخ می‌‌دهد. استرس و بیماری باعث می‌شود .

که هورمون‌های بیشتری تولید شوند و تغییر سطح آنها باعث افزایش تولید چربی خواهد شد.

–  شستشوی زیاد صورت: اگر پوست شما چرب است ممکن است سعی کنید با استفاده از محصولات شوینده قوی به شستشوی صورت خود بپردازید.

شستشوی شدید صورت با لیف و سایر وسایل مشابه یا استفاده از لایه بردار باعث از بین رفتن رطوبت پوست شده و

در نتیجه غدد چربی برای جبران رطوبت از بین رفته به تولید چربی بیشتری می‌پردازند.

– عوامل محیطی: رطوبت و هوای گرم باعث می‌‌شود که پوست، چربی بیشتری را تولید نماید. در عوض در آب و هوای سرد پوست خشک می‌‌گردد و باعث می‌شود غدد چربی برای جبران رطوبت از دست رفته چربی بیشتری را تولید کند.

و مواردی دیگر مانند: مصرف دارو های خاص / مسائل ژنتیکی / استفاده بی‌رویه از لوازم آرایشی/ استرس / مصرف آب به مقدار کافی نباشد.

روش های کنترل چربی پوست:

– استفاده از ماسک‌های صورت: تولید بیش از حد چربی توسط پوست باعث بسته شدن منافذ آن می‌‌شود که این امر باعث ایجاد لکه‌های پوستی،

جوش سر سیاه، جوش سر سفید، و آکنه خواهد شد.

رعایت برخی موارد و استفاده از ماسک صورت به صورت هفتگی می‌‌تواند به

بهبود چربی پوست کمک نماید؛ محصولاتی مانند لیمو، میوه‌، خاک رس، و جو دوسر می‌‌توانند به

رفع چربی اضافی پوست کمک نمایند و این روش یکی از پرطرفدارترین راه های کنترل چربی پوست میان افراد به حساب می‌آید.

– شستشوی صورت:

شستشوی بیش از حد صورت یکی از دلایل چرب شدن پوست است و به این موضوع در بالا اشاره نمودیم.

ولی اگر به صورت اصولی و هر روز صبح صورت خود را بشویید نتیجه عکس خواهد داد و

در نتیجه هرگونه آلودگی یا چربی اضافی که در طول شب تولید شده است

از بین می‌رود. هرچه چربی، آلودگی و باکتری مدت بیشتری روی پوست باقی بماند،

احتمال آسیب ‌دیدگی پوست نیز بیشتر خواهد شد. سعی کنید از پاک کننده صورت ملایم استفاده کنید

که باعث خشکی پوست شما نشوند. حتما به این موضوع توجه داشته باشید که

برای شستشوی صورت خود از آب ولرم استفاده کنید، سپس با حوله به آرامی آن را خشک کنید.

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی برای پاکسازی اصولی صورت واز بین بردن جوش های سر سیاه، از بین بردن آلودگی های سطح پوست، بقایای میکاپ و سلول های مرده پوست ، فیس‌ براش سیلیکونی فور اور است که مجهز به ماساژور صورت و باتری قابل شارژ است

– مصرف تونر: یکی از بهترین راه های کنترل چربی پوست که اثرگذاری بالایی نیز دارد، مصرف محصولاتی به نام تونر است.

تونرها می‌‌توانند به تعدیل سطح PH پوست و لطیف شدن بافت آن کمک کنند.

سعی کنید از تونری استفاده کنید که باعث خشکی پوست شما نشود و برای پوست‌های چرب تهیه شده باشد و

فقط برای نقاط چرب صورت از قبیل پیشانی و اطراف بینی آن را بکار ببرید و

برای نقاط دیگر استفاده نشود زیرا باعث خشکی و پوسته پوسته شدن میشود.

درمان های خانگی برای پوست های چرب :

سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را روی پوست تمیز تان بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید .

آب لیمو:

یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و

سپس روی پوست تمیزتان بمالید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه با آب گرم بشویید.

ماست:

یک قاشق غذاخوری عسل و ماست و جو دو سر را با هم ترکیب کنید و

سپس به خوبی هم بزنید و بعد از ایجاد یک مخلوط غلیظ، آن را روی پوستتان بمالید و بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه با آب گرم بشویید.

سرکه سیب:

در یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید و هر روز بنوشید .

شیر:

صورتتان را با شیر بشویید و اجازه دهید تا خشک شود، سپس با آب شستشو دهید.

عسل:

صورتتان را با عسل مالش دهید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب شستشو دهید.

ماسک خاک رس:

در ۲ قاشق غذاخوری، یک قاشق غذاخوری خاک رس و چند قطره آبلیمو را با هم ترکیب کنید و

سپس روی پوستتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید .

ماسک انبه:

پوست تان را با یک تکه انبه، به صورت دورانی و آهسته ماساژ دهید و بعد برای شستشو از آب گرم استفاده کنید.